ВалерияНес- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1379 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 109,64г | Углев: 111,49г. Завтрак: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичный Желток, Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Овощи с Рыбой Запеченные. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Лера . подробнее ...

381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса