Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 27,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2681 ккал
|
Жир: 98,27г | Белк: 113,82г | Углев: 338,63г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гармония Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Вареники с Картошкой , Помидоры. Обед: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Жареное Яйцо, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Ужин: Шаурма с Курицей, Пепси Пепси Лайт, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Окей Мармелад Дольки, Кофе, Мерси Конфеты. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
harakternaya-Изменение Веса
|
