Aurrals- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Aurrals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

618 ккал

Жир: 6,89г | Белк: 16,29г | Углев: 127,85г. Обед: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Banana, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Ужин: Ubi Cilembu. Перекус/Другое: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Roma Sari Gandum. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Pamela (HIIT Cardio) - 25 минуты, Chloe ting (Hit cardio) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurrals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurrals- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aurrals-Изменение Веса