Hollerik- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1684 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 69,25г | Углев: 181,06г. Завтрак: Жареное Яйцо, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Северная Гавань Крабовые Палочки, Русское Море Икра Минтая, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Глобус Овощи по-Корейски , Свиной Фарш, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Табрис Хлеб Злаковый Ржаной Постный, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Be Fresh Семена Чиа, Пестравка Йогурт 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ежевика, Пирожок с Печенью. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса