Лунная- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Лунная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1911 ккал

Жир: 93,88г | Белк: 117,62г | Углев: 146,92г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Олива Факел Кета Слабосоленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Sen Soy Удон. Перекус/Другое: Сырники из рикотты Preto. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лунная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лунная- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Лунная-Изменение Веса