Mdebie- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя Mdebie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

1650 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 84,56г | Углев: 176,75г. Завтрак: Aardbei, Appel-Kers Stroop, Jong Belegen 48+, Banaan, Rijstwafels. Обед: Ardenner Boterhamworst, Rijstwafels. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Pindakaas met Stukjes Noot, Roggebrood, Appel, Cranberry Limoen, Leidingwater, Drentse Kosterworst, Aardbei, Leidingwater, Rijstwafels, Chocolade Mueslireep. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mdebie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mdebie- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

Mdebie-Изменение Веса