Sandroich- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1639 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 113,39г | Углев: 167,03г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Martini Martini D'oro, Kühne Dänischer Gurkensalat, Edeka Grana Padano, Edeka Romanasalat, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Перекус/Другое: Kühne Knusper Erbsen Meersalz, Mangos, Corny Free Schoko (20g), Choco Bistro Sommerwaffeln, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

4765 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Apple Health - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса