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61,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1199 ккал
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Жир: 67,20г | Белк: 41,85г | Углев: 103,85г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Обед: Zucchini, Pellkartoffeln, Rapsöl, Milsani Sour Cream, BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln, Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Ужин: Likör, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mandeln, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Geschnetzeltes, Deli Reform Active, Gelbe Paprika, Basilikum, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Leitungswasser, Azur Zitrone Zero, Ja! Kokosraspeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brombeeren, Leitungswasser, Mineralwasser, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
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Набралось 4,9 кг за Неделю
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 Комментария
17 авг 20 написано членом: Suppengrün_
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Guten Morgen ach das bißchen geht schnell wieder weg 😉
17 авг 20 написано членом: Franzi 55
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Dafür hattest du ein super schönes Wochenende...das ist akzeptabel. Und jetzt weiter im Programm💪👍🦋🙋🏻♀️
17 авг 20 написано членом: missbutterfly1968
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18 авг 20 написано членом: kirchgellersen
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Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☕
18 авг 20 написано членом: kirchgellersen
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Dankeschön Kirchgellersen den wünsche ich dir auch!🍀☕
18 авг 20 написано членом: Lotti73
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kirchgellersen-Изменение Веса
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