Lizzy E- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

65,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

1497 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 45,99г | Углев: 206,13г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Chippy Chips. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato Salad (Reduced Fat), Reduced Fat Creamy Coleslaw, Extra Hot Peri-Peri Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream), Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Strawberry Lemonade (Primo), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 50 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса