josephc0917- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.4
體脂31.6
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
好想下九樓喔😭😭😭

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1747 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 71,91г | Углев: 205,53г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 全聯起酥蛋糕. Обед: 豆花, 泰山花生仁湯, 大腸麵線, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

還好昨天沒鬆餅 trx還是有用💪

17 авг 20 написано членом: josephc0917

電梯向下快了快了

17 авг 20 написано членом: 愛吃的大嬸

想下就下啊只是看你要不要對你來說ez啦😁

17 авг 20 написано членом: 飆速宅男

約哥可以👍👍

18 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

今天來作健身環好了好多人說我胖了😭😭😭

18 авг 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса