olga241287- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1316 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 59,74г | Углев: 164,46г. Завтрак: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Смак Хлеб Бородинский, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Ужин: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Семушка Манго Сушеный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Мясная Лавка Колбаса Говяжья . подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса