ChicoHolanda- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя ChicoHolanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2199 ккал

Жир: 91,66г | Белк: 168,11г | Углев: 181,43г. Завтрак: Copra Óleo de Côco, Melitta Café Tradicional. Обед: Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco , Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Arroz com Cenoura. Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso, Atum em Água (Enlatado), Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Zerolac Morango. Перекус/Другое: Abacaxi, Banana, New Millen Protein Complex Chocolate, Leite (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Seara Lombo tipo Canadense, New Millen Protein Complex Chocolate, Castelo Vinagre de Maçã, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água com Limão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Morangos, Uva Itália. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChicoHolanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChicoHolanda- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

ChicoHolanda-Изменение Веса