Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
17 авг 20
mida1985- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Se va la regla ...se van los gramos 😅😅
84 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
746 ккал
Жир: 29,82г | Белк: 71,40г | Углев: 45,73г.
Завтрак:
Consum Edulcorante de Mesa, Café.
Обед:
Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensaladilla.
Ужин:
Tomates Cherry, Consum Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Pepino (Pelado), Arias Queso de Burgos, Huevo.
Перекус/Другое:
Tortilla de Espinaca, Consum Edulcorante de Mesa, Café, Kiwi, Almendras.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю