|
🙃👏😍😁
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 55,45г | Белк: 124,60г | Углев: 163,96г.
Завтрак: Great Value Smooth Peanut Butter, Our Finest Skyr 2%, Клубника, Абрикосы, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Reggia Фетучини Отварные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Апельсиновом Соке, Мой Рецепт . Ужин: Ryvita Rye & Oat Bran, Клубника, Vito Dairy Ryazhenka, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Аджапсандал. Перекус/Другое: Liberte Kefir 1% Organic, Яйцо, Bob's Red Mill Brown Rice Flour, Our Finest Greek Yogurt 2%, Foremost Dry Cottage Cheese 0.7, Baker's Dreams Творог 4%, Indigo Coconut Flour , European Breads Bakery Ancient Roman Spelt Bread , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Майонез Домашний, Мой Рецепт , Clover Leaf Seafood Pink Salmon. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChandniRus-Изменение Веса
|
