JovialJ- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

858 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 53,51г | Углев: 75,55г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Обед: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Ужин: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Eckrich Roasted Turkey Breast, Forrelli Rice Cakes, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. подробнее ...

3742 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! 😊👍

17 авг 20 написано членом: damablack13

Fantastic friend 💪💜💚

17 авг 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса