Angelick26- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Angelick26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1549 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 61,15г | Углев: 204,06г. Завтрак: Chocolate Cake (Without Frosting) , High Calorie Milk Beverage Powder, Bananas . Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Black Pepper , Potatoes (Flesh, with Salt, Microwaved), Meat, Milk, Tomato Catsup, Lettuce, Fried Plantain. Ужин: Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Arepa, Lettuce, Meat, Oatmeal. Перекус/Другое: Cookie, Puig Galleta de Soda, Peanut Butter, Chocolate Cake (Without Frosting) . подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelick26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelick26- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Angelick26-Изменение Веса