meriem lsk- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1353 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 65,91г | Углев: 174,68г. Завтрак: Almonds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Обед: Whole Wheat Spaghetti, Chicken. Ужин: مثوم, خبز باغييت, Bimo biscuits secs (macao). Перекус/Другое: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Grapes, تانيس حلوى, Apple. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Аэробика - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса