Ольга Троянова- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Ольга Троянова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1252 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 50,25г | Углев: 197,71г. Завтрак: Зеленый Чай, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Овсянка на воде. Обед: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Гречка с Мясом. Ужин: Зеленый Чай, Помидоры с сахаром, Корица, Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Финик, Best Milk Биойогурт. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Троянова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Троянова- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ольга Троянова-Изменение Веса