Linda Ham- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

988 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 29,01г | Углев: 125,17г. Завтрак: Scotsburn Butter, Smucker's Strawberry Jam, Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread. Обед: HEB Ridged Potato Chips, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, HEB Chicken Spaghetti, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Перекус/Другое: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Kraft Wheat Thins Original. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса