jackhart- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2379 ккал

Жир: 192,61г | Белк: 122,00г | Углев: 43,32г. Завтрак: Hass Avocado, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Coffee. Ужин: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Fat Bomb, Pecan Nuts, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса