Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
|
120,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 58,32г | Белк: 78,08г | Углев: 157,94г.
Завтрак: Dempster's Rye Bread, Jif Crunchy Peanut Butter, Cinnamon , Maple Sugar , Robin Hood Large Flake Oats. Обед: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds, Hershey's Dark Chocolate Chips, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Spinach, Cabbage, Mushrooms, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). Ужин: Gay Lea Real Whipped Cream, Unsweetened Frozen Raspberries, Chili Powder, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated), Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Broccoli, Cabbage, Zucchini, Onions, Celery, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Thyme Flies-Изменение Веса
|
