diegorossi- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2120 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 199,58г | Углев: 176,00г. Завтрак: Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Butter Toffees Chocolate, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Brigadeiro, Dafruta Suco de Uva, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса