gaabscoelho- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

121,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

675 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 71,57г | Углев: 53,65г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Abobrinha, Alface, Vagem Cozida, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Batata Doce. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Перекус/Другое: Contemper Semente de Chia, Melão, DIA Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

765 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса