andreigolemsky- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

100,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

207 ккал

Жир: 12,04г | Белк: 10,97г | Углев: 14,39г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Велотренажёр - 47 минуты, Отдыхать - 8 часа и 13 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса