pati.lima79- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя pati.lima79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

108,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1449 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 94,89г | Углев: 135,12г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Обед: LeBon Peito de Frango Empanado, Abobrinha Recheada, Salada de Couve e Cenoura, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Liv Up Muffin de Frango , Empada de Frango. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pati.lima79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pati.lima79- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

pati.lima79-Изменение Веса