vitor saturn- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя vitor saturn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

111,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1441 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 123,17г | Углев: 154,92г. Завтрак: Club Social Sabor Presunto. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bioleve Uva e Maçã, Frango (Empanado e Frito), Club Social Sabor Presunto. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitor saturn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitor saturn- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

vitor saturn-Изменение Веса