donnam1968- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

105,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1368 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 64,16г | Углев: 70,41г. Завтрак: Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Butter , Red Cabbage , Kraft Original BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Meatless Broccoli Quiche. Ужин: Meatless Broccoli Quiche, Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Butter , Red Cabbage . Перекус/Другое: Truly Spiked & Sparkling. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса