harryro- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя harryro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1221 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 78,34г | Углев: 57,38г. Завтрак: Tesco Swiss Style Muesli, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Mackerel Fillets. Ужин: Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad, Tesco Boneless Sea Bass Fillets, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Перекус/Другое: Tesco Blueberries, Tesco Mixed Nuts, Kopparberg Orange and Passionfruit Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

well done! 👍

17 авг 20 написано членом: Danny Banden

Great drop 👍

17 авг 20 написано членом: theonlykathyg61

Nice drop 👍

19 авг 20 написано членом: peat_68

Great job!

22 авг 20 написано членом: Рена_И


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harryro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harryro- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

harryro-Изменение Веса