Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlvarOrtega
Журнал
17 авг 20
AlvarOrtega- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя AlvarOrtega
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
2499 ккал
Жир: 61,85г | Белк: 165,56г | Углев: 318,37г.
Завтрак:
Frambuesas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Melón, Hacendado Leche Entera, Huevo Cocido, Frambuesas.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Ensalada Completa de Pasta, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno.
Ужин:
Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur de Proteinas.
Перекус/Другое:
Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano.
подробнее ...
1655 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlvarOrtega-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю