Ellinor54- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Ellinor54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

God förmiddag! En ny vecka med underbart väder igen. 😊 Jag väger mig på torsdagar, ser och tror att många väger sig på måndagar. Hur gör du? 🤔

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

610 ккал

Жир: 21,38г | Белк: 34,85г | Углев: 70,58г. Завтрак: Coop Havre till Kaffe, Allévo VLCD Shake Chocolate. Обед: Boxholm Kryddost, Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt. Ужин: Rökt Korv, Blåbär, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Перекус/Другое: Plommon, Körsbärstomater. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Hej och god förmiddag 🤗 jag försöker väga mig varannan vecka på Tisdagar och då på morgonen . Kämpa på man får aldrig ge upp 🙌😁

17 авг 20 написано членом: Andsson

Ok. Det kanske är bättre med varannan vecka...🤔😊

17 авг 20 написано членом: Ellinor54

Lördag morgon innan frukost kör jag.

17 авг 20 написано членом: astho

När jag är hos en kompis. Har ingen egen våg. Sist jag var där var jag under 80 för första gången på jag tror 4 år👍👍👍

17 авг 20 написано членом: vittsjö

Torsdag morgon här med

17 авг 20 написано членом: Irre_1000

Torsdagar för mig också!

17 авг 20 написано членом: kjie1

För mig är det måndagar som gäller för vägning. Hade onsdagar innan men bytte tilll måndag för att det var lättare att komma ihåg 😜

18 авг 20 написано членом: pumkin1956

Måndag. Ibland blir det varje dag..

18 авг 20 написано членом: extiche

fredagar väger jag mig, fuskar jag med maten så är det på helgen och då har jag fler dagar på mig att ta igen det med motion och bra mat

21 авг 20 написано членом: malin50536

Har funderat runt det här med att bara väga sig en gång i veckan. Väger mig varje dag i princip, för mig är vågen både belöning och motivation, har jag gått ner så blir det självklart en belöning men om jag gått upp så blir jag taggad att fortsätta gå ner. Är nog lite av en tävlingsmänniska.

22 авг 20 написано членом: lottahenseby

Torsdagar...Men kontrollväger mig mellan. 😊

30 авг 20 написано членом: Ellinor54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellinor54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellinor54- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ellinor54-Изменение Веса