Светлана@2302- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Светлана@2302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1208 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 91,03г | Углев: 155,09г. Завтрак: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Гречка Отварная, Nutriversum Изолят . Перекус/Другое: Чай, Финик, Банан, Груша, Красное Яблоко. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана@2302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана@2302- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Светлана@2302-Изменение Веса