swecro- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя swecro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

141,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2271 ккал

Жир: 95,67г | Белк: 142,60г | Углев: 209,51г. Завтрак: Kavli Mildost, Wasa Frukost, Löskokt Ägg. Обед: Arla Turkisk Yoghurt, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklinglårfilé. Ужин: Barilla Gnocchi, Köttfärssås, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Перекус/Другое: Cashewnötter. подробнее ...

4001 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swecro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swecro- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

swecro-Изменение Веса