elfm99- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

47,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1595 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 73,08г | Углев: 224,31г. Завтрак: Bonne Maman Confiture de Framboises, Sucre, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés , Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Обед: Lotus Speculoos (7,5g), Sucre, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Huile d'Olive, Auchan Viande des Grisons, Oignons, Courgette, Sacla' Eliche Tricolore Bio, Échalotes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Rouges Doux. Ужин: Nectarines, Apéricube Apéricube, Melon, Huile d'Olive, Lidl Aiguillettes de Poulet , Endives Braisées. Перекус/Другое: Tic Tac Tic Tac, Raisins, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés , Pruneau Sec. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю