Mirko 1974- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

2126 ккал

Жир: 94,06г | Белк: 70,63г | Углев: 254,46г. Завтрак: Terre d'Italia Confettura Extra di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Campagnole, Zuegg Confettura Extra di More, Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea. Обед: Pannocchie, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Mauri Taleggio, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Prealpi Burro Chiarificato, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Ужин: Ciliegie, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Salame Morbido, Taleggio, Pasta Fredda. Перекус/Другое: Yomo Yogurt e Nocciole, Chiquita Banana. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса