fdeliman7- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя fdeliman7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2086 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 95,71г | Углев: 310,12г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Almendras, Aceite de Oliva. Обед: Bizcocho, Mercadona Pan Integral 100%, Melón, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensaladilla Rusa. Ужин: Bizcocho, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mini Chapata, Serrano Jamón Serrano, Melón, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Empanada de Atún. подробнее ...

823 ккал

Упражнение: entrenamiento asfalto 8 km - 38 минуты, natación piscina 506 metros - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fdeliman7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fdeliman7- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

fdeliman7-Изменение Веса