Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
17 авг 20
RitataSilva- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1173 ккал
Жир: 27,81г | Белк: 131,06г | Углев: 102,72г.
Завтрак:
Premier Protein 100% Whey Protein .
Обед:
Grapefruit, Findus Pisto con Tomate, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural.
Ужин:
Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , DIA Queso Emmental, Nurture Pan Rústico , DIA Chorizo Extra En Lonchas, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Valio Profeel Protein Snack(Raspberry) , Valio Profeel Protein Pudding, Pear, Apples (Without Skin) .
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю