Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Georgie
Журнал
17 авг 20
1Georgie- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя 1Georgie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so exited that my eating plan is working, I usually cave on the weekends but I managed to fight through and eat healthy yesterday but I allowed myself a small treat on Saturday. I hope everyone had a good weekend...
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
665 ккал
Жир: 46,27г | Белк: 93,40г | Углев: 118,35г.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked), Woolworths Mixed Vegetables, Rump Steak, Quinoa.
Ужин:
Coleslaw, Chicken Licken Breast, Chicken Licken Hot Wings.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi, congrats:) what plan are you using?
17 авг 20 написано членом:
Andypandy1084
Thank you Andy, I am doing a combo of IF and low carb (below 40g a day) Also trying to get in 3 days of resistance exercise.
17 авг 20 написано членом:
1Georgie
Nice drop 😃👏✨
17 авг 20 написано членом:
MadenB
Well done🙌🏾
17 авг 20 написано членом:
credmam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1Georgie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю