varnaira- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1212 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 85,04г | Углев: 126,46г. Завтрак: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Магнит Слива, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Обед: Белебеевский Сыр Купеческий, Мёд, Зеленодольский Хлеб Хлеб Зеленодольский по-Домашнему, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Персик, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дыня Торпеда. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю