pagentes- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2098 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 87,88г | Углев: 288,63г. Завтрак: Pan Multicereales, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Cadí Mató, Miel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco. Ужин: la Artesana Mermelada de Arandanos, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Yogurt Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Arroz Blanco. Перекус/Другое: GutBio Tortitas de Arroz con Manzana, Nectarinas, Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Melón, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса