Genja81- Журнал, 17 авг 20

+700г боялась, что будет больше! Вчера был день рождения мужа, съесть много не смогла😁, но ела арбуз, пила белое сухое вино с вкусными конфетами😋теперь посмотрим за какое время эти 700г меня покинут😉

69,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

978 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 51,86г | Углев: 101,68г.   Завтрак:  Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. Обед: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ермолино Сырники с Изюмом,  Бутерброд с Красной Икрой,  Кофе с Молоком,  Сахар. Ужин: Магнит Персик. Перекус/Другое: Магнит Персик, Mixbar Миндаль Жареный. подробнее ...