sirman.vg- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1524 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 66,48г | Углев: 151,03г. Завтрак: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Творог 9%, Nordic Овсяные Хлопья . Обед: Wrigley's Spearmint, Шоколадница Куриный Суп-Лапша, Шоколадница Салат Греческий, Зеленый Чай. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 9%. Перекус/Другое: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Банан. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса