yerkhova_e- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1247 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 42,41г | Углев: 185,51г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья 4 Вида Зерновых, Nordic Пшённые Хлопья. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной. Ужин: Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Помидоры, Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Перекус/Другое: Арбуз, Обычные Блины, Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Мюсли Черника без Сахара. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса