inkadnikova- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

830 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 73,19г | Углев: 75,53г. Завтрак: Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Polvit Голубика, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Обед: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Чай. Ужин: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кролик Тушеный. Перекус/Другое: Эконива Йогурт 2,8%. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса