Shitova68- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Shitova68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1462 ккал

Жир: 119,05г | Белк: 62,83г | Углев: 39,40г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе Молотый Классический. Обед: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Желток, Зеленый Лук, Петрушка, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Баклажан, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Ужин: Сало. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shitova68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shitova68- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shitova68-Изменение Веса