TonyFar- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1245 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 73,43г | Углев: 167,00г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Druer 100G Cevita Stenfrie, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса