Sandroich- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1154 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 114,94г | Углев: 99,92г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Gut & Günstig Thunfischfilets, Gemischte Blattsalate, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Перекус/Другое: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. подробнее ...

4784 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Apple Health - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса