SaintViper- Журнал, 22 июл 13

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2013

99,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2013:

1598 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 113,91г | Углев: 172,14г. Завтрак: Smart Menu Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Обед: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Watermelon, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kohlrabi, Dole Snap Peas. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 22 июл 13

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса