diet3222- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя diet3222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 60,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

828 ккал

Жир: 17,36г | Белк: 66,61г | Углев: 104,68г. Завтрак: 더치커피, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 마켓컬리 R15 통밀모닝롤, 삶은계란, 과일 참외, 다노샵 꺼내먹감자. Обед: 현미밥, 버섯 요리 (요리에 지방제외), 부추김치, 닭가슴살. Ужин: 훈제 연어, 야채샐러드 (드레싱없이), 알라 크림치즈 플레인, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 복숭아. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet3222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet3222- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

diet3222-Изменение Веса