핑트하리보- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

49,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1232 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 96,27г | Углев: 109,28г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 사과, 파프리카, 오이고추, 삶은 계란흰자, 훈제계란, 밤호박. Обед: 순대, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 파프리카, 당근, 방울 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 밤호박. Ужин: 당근, 고등어구이, 훈제계란, 배추겉절이, 두부전. Перекус/Другое: 롯데 아이시스, 코카콜라 씨그램, 방울 토마토, 파프리카, 찐옥수수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса