Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3223 ккал
|
Жир: 97,21г | Белк: 264,27г | Углев: 348,72г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 9%, Арбуз, Мёд, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Перекус/Другое: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
